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備孕懷孕 排卵期怎么算
孕婦夏季養(yǎng)生飲食，緩解懷孕期咳嗽小貼士
妊娠咳嗽治療必須與安胎并舉，一些過(guò)于降氣、豁痰滑利之藥應(yīng)慎用。
(一)咳嗽哮喘婦女的懷孕時(shí)機(jī)
患哮喘的婦女，哮喘發(fā)作時(shí)，因呼吸困難會(huì)出現(xiàn)一系列缺氧癥狀，可引起對(duì)胎兒供氧不足，給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成障礙，因此不宜懷孕。尤其是患長(zhǎng)期性哮喘的婦女，其心肺功能受到嚴(yán)重?fù)p害，不能承受妊娠負(fù)擔(dān)，更不適宜懷孕。
患有哮喘但心肺功能正常的婦女，一般情況下可允許懷孕和分娩，對(duì)胎兒也沒有多大影響。只是在分娩時(shí)要采用適當(dāng)?shù)闹a(chǎn)方法，以縮短產(chǎn)程，減輕產(chǎn)婦的負(fù)擔(dān)，保證安全分娩。
(二)孕婦不宜吃杏及杏仁止咳
孕婦咳嗽時(shí)應(yīng)慎用杏仁止咳，因?yàn)樾泳哂袩嵝约盎サ奶匦?，孕婦應(yīng)禁食。杏仁中含有有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸是一種毒性較高的毒劑，對(duì)人的致死量為人本身體重的百萬(wàn)分之一，為了避免其毒性透過(guò)胎盤屏障而影響胎兒，孕婦應(yīng)禁食杏仁。
(三)妊娠咳嗽宜多吃秋梨
孕婦感冒咳嗽，食用秋梨可止咳潤(rùn)燥、清熱降壓。秋梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的水果之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可防治妊娠水腫及妊娠高血壓綜合征。此外，它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，以及防治肺部感染及肝炎的作用，所以孕婦應(yīng)多吃秋梨。
(四)妊娠咳嗽的膳食原則
(1)禁食辛辣溫燥等刺激性食物。戒煙、酒(包括被動(dòng)吸煙)。
(2)飲食應(yīng)清淡，宜多食米粥、湯面等半流質(zhì)食物。
(3)多食新鮮蔬菜、水果等，這不僅能補(bǔ)充多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，而且具有清痰、祛火、利便等功能。忌食油膩、黏滯、酸腥的食物。
(4)應(yīng)多食止咳化痰、潤(rùn)肺止咳的食物，如秋梨、枇杷、銀耳、蓮子、冰糖、蜂蜜等。
調(diào)養(yǎng)妊娠咳嗽的湯飲
西瓜露
【原料】西瓜750克，白糖450克，濕淀粉75克。
【制作】先將西瓜瓤用刀鏟出，棄掉瓜子，將瓜瓤切丁。將鍋洗干凈，注入沸水，放人白糖，待溶解后用濕淀粉打芡，加入西瓜瓤丁攪勻，傾入湯盆里即成。
【功效】本品具有生津止渴，潤(rùn)肺化痰之功效。適宜于妊娠咳嗽者食用。
杞子紅棗湯
【原料】麥芽糖60克，枸杞子30克，大棗20個(gè)。
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