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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕期間，媽咪這些做法影響胎兒一生成長
孕媽咪在孕前養(yǎng)成的很多飲食或者行為習(xí)慣都會危害寶寶的健康。下面，一起聽聽專家的詳細(xì)解答吧。
一、飲食篇
1、常喝冷飲或吃冰品
喝下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。
2、過量吃辣
吃辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
3、常吃木瓜、蘆薈
中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，孕婦更應(yīng)完全戒除，因為它不但對胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。在東南亞國家，當(dāng)?shù)鼐用襁€會用吃木瓜來避孕，可見木瓜對于生產(chǎn)是不利的。至于蘆薈，目前有對動物進行過實驗，研究發(fā)現(xiàn)蘆薈對于動物，會造成流產(chǎn)的結(jié)果，所以懷孕的媽媽們，還是少吃為妙。
5、喝酒或抽煙
若在懷孕后的前三個月抽煙，可能會增加胎兒有兔唇或顎裂發(fā)生的機會。懷孕中抽煙或是經(jīng)常吸入二手煙的話，寶寶將來較易有學(xué)習(xí)障礙或行為上的問題。
懷孕晚期是胎兒神經(jīng)細(xì)胞與腦部大量發(fā)生溝通與聯(lián)結(jié)的階段，許多神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)會因為酒精而受到影響，對于胎兒的腦部發(fā)育會造成嚴(yán)重傷害，有酒癮的女性應(yīng)該在懷孕之前就先戒酒。
6、喝中將湯
湯藥性溫補，主要是讓女性通經(jīng)，緩解不適癥狀。依照中醫(yī)說法，懷孕時期火氣較大，此時喝中將湯恐有上火之疑慮。部分女性在懷孕前有服用中將湯調(diào)經(jīng)的習(xí)慣，有時在懷孕初期因為不知道已經(jīng)懷孕仍然服用，依照臺灣津村順天堂公司的說法，懷孕期間服用中將湯，對胎兒并無不良影響，但懷孕后會有體質(zhì)改變的現(xiàn)象，故確認(rèn)懷孕后，建議停喝中將湯。
7、咳嗽吃川貝枇杷膏
川貝枇杷膏配方不一，其中有些含有「紅花」是屬于中藥的避孕藥材，選購時必須特別留意。其實懷孕期間有任何不適，都應(yīng)該與醫(yī)師討論后再處理，所以咳嗽可不可以吃川貝枇杷膏，只要確定藥物配方，在與醫(yī)師討論過后，自然可以安心服用。此外治療咳嗽也不是只能吃川貝枇杷膏，看過醫(yī)師后自然會有更適合孕期的處理方式。
8、常吃黃連、人參、藥酒
味苦、性寒。有清熱燥濕、瀉火解毒的功能，但是過服或服用太久，容易敗胃。但是，中醫(yī)認(rèn)為有是證而用是藥，例如某些妊娠惡阻(即妊娠嘔吐)，屬于胃熱引起的，臨床上也會使用黃連來治療。
若是一味認(rèn)為懷孕體虛，就盲目進補如人參這種甘溫火熱的補品，就猶如火上澆油，勢必使內(nèi)熱突然上升，血熱妄行，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，或使產(chǎn)程延長導(dǎo)致難產(chǎn)。藥酒類含有酒精成份，對于胎兒影響甚大，準(zhǔn)媽媽們不可不忌。
9、常吃薏苡仁
仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、...
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