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近視眼想要恢復眼睛視力，試試這套眼睛按摩法
近視自身訓煉修復法是有很多種多樣的，可以用雙眼挪動訓練方法：用雙眼凝視身旁的物塊，從看不清楚的物塊慢慢挪動到看清的物塊。隨后再挪動到看不清楚的物塊，反復的開展多次。調(diào)整呼吸法：還有抑止吸氣的狀況下，要多留意調(diào)整，目地是不必讓精神太過度焦慮不安，要立即的恢復過來吸氣。
眨眼睛法：在手掌心推拿后能夠 眨眼幾十次。手掌心按摩手法：能夠 緩緩的閉上眼，維持釋放壓力人體，隨后將手掌心遮蓋住眼睛，左手心指向左雙眼，掌后跟要放到面頰上就可以，要使雙眼徹底與光源防護，要讓雙眼感受到舒服的覺得。
近視眼恢復眼睛視力的訓練法
1、遠處凝望：找一處10米之外的草坪或綠草：翠綠色因為光波長較短，顯像在眼底黃斑以前，促進眼周調(diào)整釋放壓力、眼睫狀體松馳，緩解眼睛疲勞。不必瞇著眼，也不必總眨眼睛，清除私心雜念、集中注意力、專心致志的凝望25秒，分辨茅草或落葉的輪廊。然后把左手掌稍高于雙眼正前方30公分處，逐一從頭至尾認清手掌紋，大概5秒。看了手掌紋后再凝望遠處的草坪或落葉25秒，隨后再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，眼睛視力下降厲害的要提升訓煉頻次。
2、晶體操：一轉(zhuǎn)眼：兩手手托臉，讓目光按上、下、左、右的次序旋轉(zhuǎn)10次，然后再反方向、順時針方向各旋轉(zhuǎn)10次。找一幅3米外的景色(如：墻壁的書畫等)，另外抬起自身的右手距雙眼略高空挺直(約30公分)，認清手掌心手紋后，再認清遠物，盡可能迅速的在二者間挪動眼光，來回20次。
3、推拿按摩操：
采用座式或平臥式均可，將雙眼當然合閉，隨后先后按摩眼睛周邊的穴道。規(guī)定選穴精確、技巧節(jié)奏輕快，以部分有酸脹感為度。
揉天應(yīng)穴：用兩手拇指輕輕地揉按天應(yīng)穴(眉梢下邊、眼圈外上角處。)
擠按睛明穴：用一只手的拇指輕輕地揉按睛明穴(鼻根處緊靠雙眼眼角內(nèi)眥處)先往下按，隨后又往上擠
揉四白穴：用無名指揉按臉頰中央部的四白穴(眼圈外緣中間直下一橫指)。
按太陽穴位置、輪刮眼圈：用大拇指輕按太陽穴位置(眉頭和上眼瞼的正中間向后一橫指處)，隨后用彎屈的無名指第二節(jié)內(nèi)側(cè)邊輕刮眼圈一圈，由內(nèi)上-外上-外下-內(nèi)下，使眼圈周邊的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴道遭受推拿。針對假性近視、或預防近視眼近視度數(shù)的加重有益處。
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如何按摩才能使眼睛變的更大更有神？按摩時要注意這個事項
相信每個女性都想要像西方人一樣芭比大眼睛吧!為什么東方人的眼睛顯得小，像腫起來一樣的呢?其中緣故就是「蒙古褶」。這次分享一下如何能夠不切開眼頭改善蒙古褶，營造迷人大眼睛的方法!
開眼頭放大雙眼變大眼睛
常常都有很多藝人跟模特兒都會被懷疑是不是「開眼頭」。那么到底眼頭切開是什么東西呢?眼頭切開就是將內(nèi)眼角那邊的雙眼皮橫徑變大的手術(shù)。切開后眼睛看起來會變大，眼睛跟眼睛之間的距離會顯得較窄!眼睛是僅數(shù)毫米就會改變給人的印象。眼睛的腫脹感或是眼睛間距寬的人都可以考慮試試眼頭切開手術(shù)
日本人獨有的眼睛浮腫感是因為東方人獨有的「蒙古褶」
西方人的雙眼皮很寬所以完全沒有需要做眼頭切開。而因為東方人獨有的眼頭上皮膚「蒙古褶」讓眼睛看來起浮腫也顯得比較小。幾乎100%日本人都是蒙古褶。
這據(jù)說是因為日本人的祖先蒙古族為了從嚴寒中保護眼睛而進化成現(xiàn)在的蒙古褶。想要像西方人一樣的大眼睛難道就只能去做眼頭切開手術(shù)嗎?
打造大眼睛，透過「眼頭切開風按摩」實現(xiàn)
想擁有大眼睛但沒有錢去做什么眼頭切開!小編推薦這個「眼頭切開風按摩」給這樣的您，眼頭切開風按摩并不是把蒙古褶移除，而是利用按摩軟化它讓它不那么顯眼。小要點是從眉際經(jīng)過鼻筋眼頭之間再往眼頭下面的部份用手指按壓。
順序如下：
以拇指指腹像提起頭蓋骨般由眉際開始按壓。再用食指或中指推至鼻骨。就是像把蒙古褶往上提一樣的概念。從眉間~鼻筋到眼頭下部分均勻按摩。
打造大眼睛，眼頭切開風按摩須知
持續(xù)眼頭切風按摩會讓蒙古褶變薄，從而擁有大眼睛，但是眼周的皮膚是非常敏感及薄弱的，所以要小心按摩。覺得剛好舒服就是最佳的力度!建議一開始每天3次，一次30秒左右。不花錢就能消除蒙古褶，擁有理想迷人大眼睛，大家覺得如何呢?只要每天的努力就可以讓你擁有芭比大眼睛!泡澡的時候或是空閑時間來按摩一下眼頭打造理想的大眼睛吧!
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