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壓力自測(cè)iPhone最新免費(fèi)版APP不僅限于壓力監(jiān)測(cè)，它更是一個(gè)全面的健康管理伙伴。無(wú)需額外設(shè)備，即可利用iPhone及Apple Watch（如已配對(duì)）的數(shù)據(jù)，自動(dòng)追蹤您的步數(shù)、睡眠質(zhì)量、正念練習(xí)、水分?jǐn)z入及站立時(shí)間等關(guān)鍵健康指標(biāo)。結(jié)合科學(xué)的算法分析，為您呈現(xiàn)全面的身心健康報(bào)告。
- 實(shí)時(shí)壓力監(jiān)測(cè)：利用Apple Watch的HRV數(shù)據(jù)，即時(shí)反饋您的心理壓力狀態(tài)。
- 多維度數(shù)據(jù)分析：提供周度、月度、年度壓力趨勢(shì)圖，讓您清晰掌握壓力變化。
- 智能提醒功能：當(dāng)檢測(cè)到壓力變化時(shí)，即時(shí)推送通知，提醒您調(diào)整狀態(tài)。
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- 隱私保護(hù)：所有數(shù)據(jù)僅在本地處理，確保用戶隱私安全無(wú)憂。
- 全面兼容：完美適配iPhone及Apple Watch，實(shí)現(xiàn)跨設(shè)備無(wú)縫同步。
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- 壓力自測(cè)：一鍵啟動(dòng)，快速評(píng)估當(dāng)前心理壓力狀態(tài)。
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- 壓力日志：詳細(xì)記錄每次壓力測(cè)試的結(jié)果，便于回顧與分析。
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